Door elke dag de juiste kleine stappen te zetten werd mijn leven steeds fijner. Ik zag dit niet na een dag, maar na een tijdje dacht ik toch wel: wauw mijn leven is best heel fijn! Heel clichee: geluk vond ik niet in de buitenwereld, maar door te onderzoeken wat er nou allemaal in mij gebeurde.
Ik mediteer sinds 2010 en ben op meerdere (Vipassana) retraites geweest in o.a. Birma, Sri Lanka en Thailand. In 2019 heb ik 3 maanden aaneengesloten gemediteerd in meditatiecentra, dat was echt heel bijzonder en leerzaam. In 2021 ben ik door het VMBN geregistreerd tot categorie 1 mindfulness trainer.
Mindfulness heeft mij compleet veranderd – dat betekent niet dat ik nu de hele tijd in een soort open ruimte en rust leef.
Door mindfulness zie ik de dingen hoe ze echt zijn.
Op dit moment werk ik in het bedrijfsleven waar ik advies geef over klimaatadaptatie aan gemeenten. Een prachtige baan! Maar toch.. in 2019 kreeg ik een burn-out. Ik wist toen niet helemaal wat er fout ging, alleen dat ik steeds tegen dezelfde lamp aan liep. Dat kon anders.
Door elke dag de juiste kleine stappen te zetten werd mijn leven steeds fijner. Ik zag dit niet na een dag, maar na een tijdje dacht ik toch wel: wauw mijn leven is best heel fijn! Heel clichee: geluk vond ik niet in de buitenwereld, maar door te onderzoeken wat er nou allemaal in mij gebeurde.
Ik mediteer sinds 2010 en ben op meerdere (Vipassana) retraites geweest in o.a. Birma, Sri Lanka en Thailand. In 2019 heb ik 3 maanden aaneengesloten gemediteerd in Azië, dat was echt heel bijzonder en leerzaam. Ik ben opgeleid tot mindfulness trainer van de hoogste categorie (VMBN-gecertificeerd) bij de Radboud Universiteit Medisch Centrum.
Mindfulness heeft mij compleet veranderd – dat betekent niet dat ik nu de hele tijd in een soort open ruimte en rust leef.
Maar wat dan wel?
