Deze audiobestanden zijn bedoeld je te ondersteunen bij een meditatiesessie. Ze zijn ingesproken door Nicole, hoofddocent van de postacademische opleiding tot mindfulnesstrainer bij de Radboud Universiteit. Je kan alle audio bestanden offline beluisteren door alles in één keer downloaden via google drive:

Nicole Schoonbrood

Bodyscan

Bodyscan, Duur: 37 min           

.

Bodyscan, Duur: 20 min

Zitten in aandacht

Zitten in Aandacht, Duur: 37 min           

Zitten in Aandacht, Duur 20 min

Bewegingsoefeningen

Liggende Bewegingsoefeningen, Duur: 44 min           

Staande Bewegingsoefeningen, Duur: 38 min

© Pluk. Alle rechten gereserveerd. | Algemene Voorwaarden